Todas las mujeres maltratadas deben llamar al 016 para que las ayuden y dentro de unos días estarás fenomenal y ese número no te sale en la factura de teléfono y nada más que lo sabes tu.
Si eres una mujer maltratada no debes callarte . Debes decirlo así estarás mas a gusto y tranquila la mayoría de las veces son las mujeres las que salen perdiendo . Si no quieres asustar a tu familia o amigos/as puedes llamar al 016 y como he dicho antes no se entera nadie nada más que tu y con el que hablas en el 016.
Si llamas a un teléfono de contacto será mejor, no temas a contarlo la mayoría de las veces la mujer sale perdiendo al principio pero después quien sale perdiendo es él por maltratar a mujeres , la gente no te dará la espalda estará a tu lado, más cerca que antes te ayudarán y si es muy grave lo que te a hecho deberás ir a un psicólogo y poco a poco te iras recuperándo.
Si eres maltratada y tienes tienes hijos asegúrate de que no se enteren para no hacerles daño o problemas hasta que tengan una cierta edad intenta alejarlos para protegerlos , sobre todo no hacerles daño cuando ya los tengas protegidos dilo para que así tus hijos estarán asalvo y tú lo diras y todo saldrá bien .
Si no logras pasar el problema acude a un psicólogo. No temas a contar el problema que tienes por miedo o vergüenza.
Debes protestar y negar ser maltratada y ayudar a pasar esos problemas .
Debes tener valor a decir le a tu maltratador que no . No debes hacer ninguna cosa que te manden solo lo que quieras.
Vete del hogar donde te han maltratado por que ahora no se valora a los hombres mas que a las mujeres debes decir no al maltrato ahora se valora los mismo a los hombres que a las mujeres osea que quien lleve la razón de verdad saldra ganando.
Unas maneras para pasar el problema es ir a un psicólogo, otra manera es ayudar a la gente que pasa lo mismo que tu y otra estar con tus hijos que cuando estas con ellos se te va todo lo de la cabeza.
